Что такое ароматерапия и как она действует?

Ароматерапия – это разновидность альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых преимущественно из растений. Конечно ее нельзя рассматривать для лечения серйозных заболеваний или вообще заболеваний, которые требуют медикаментозного лечения, но как вспомогательная терапия, почему бы и нет.

Как же действует эта терапия? Эфирные масла отличаются от жирных(подсолнечное масло) тем, что улетучиваются при нормальной температуре и не оставляют жирных пятен на бумаге. Ароматические молекулы действуют на рецепторы обонятельной зоны носа, которые воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в центральную нервную систему. Кожа также способствует легкому проникновению ароматических веществ Также влияют на слизистую дыхательных путей. Считается, что эфирные масла находятся в организме 20 минут.

Методы применения:

-аромалампы (2 капли эфирного масла на 5 м2);

-ингаляции (вдыхается аромат из флакона либо после нанесения на ткань 3-10мин);

-ароматические ванны (эфирное масло+эмульгатор ), эмульгатор-это вещества, позволяющие маслу легче смешаться с водой: немного меда или полстакана сливок, или несколько ст.Л. морской соли. 10-15 мин при 37-38°C

-компрессы;

-аромамассаж (15-20 капель масла+ 50мл функционального масла и хорошо взболтать- для взрослых, дальше массаж).

Приобретая масло, нужно выбирать чистые эфирные масла. Эти продукты не могут стоить дешево.

Каждое масло оказывает разное действие, наведу пример с действием на нервную систему.

Успокаивают и расслабляют:

-лавандовое,

-мускатный шалфей,

-гераниевое.

Тонизируют:

-розмариновое,

-камфорного лавра,

-эвкалиптовое,

-чайного дерева,

-можжевеловое,

-сандаловое.

Адаптогенные:

-мятное,

-иланг-иланг,

-розовое,

-лимонное,

-кипарисовое.

Сейчас начали думать о формировании научной ароматерапии, но не стоит забывать, что “Больше-не всегда лучше”. Ингаляции можно проводить 7-10 дней 1-2 раза в день. Ванны: 1-2 раза в неделю, если есть необходимость. Массаж:1 раз в 2-3 дня(10-32 процедур)Поділитися цим:

0

Автор публікації

Офлайн 5 місяців

Viktoria

2
Коментарі: 0Публікації: 8Реєстрація: 19-11-2020

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю