Як економити в аптеці без шкоди для здоров’я

Гаманець — це той щасливчик, якого прикрашає повнота. І все йде за планом, поки на шляху не трапиться аптечна каса: там часто треба викласти кругленьку суму. У цьому випуску розбираємося, як купити препарати, щоб залишилися і гроші, і здоровий ґлузд.

  • Не скуповуйте пігулки від симптомів застуди

Лікарі жартують: “Застуда з ліками минає за тиждень, а без них — за сім днів”. У вашого організму є вдосталь ресурсів, щоб перемогти цю недугу, тож не слід підкидати йому роботи (печінці доведеться напружитися, щоб знешкодити всі препарати, які ви будете вживати). У такий період необхідний спокій, тепле питво, легкі фізичні навантаження (відкладіть свою штангу прямо зараз) і провітрювання кімнати.
Нехай диво-чаї з парацетамолом та солодкі льодяники від кашлю і далі прикрашають вітрини аптек.

  • Ви достатньо сильні, щоб жити без протекторів

Дозвольте собі не бути надлюдиною. Тим паче що всілякі імуно-, нейро-, хондропротектори у цьому не допоможуть. Найчастіше це біодобавки, які ви запросто отримуєте із раціону, якщо збалансовано харчуєтеся. Багато хто думає, що наш імунітет чи мозок працюють не на повну, а таблеточкою можна додати їм пару-трійку кінських сил. Це не так. Робота органів є абсолютно нормальною, якщо не виникають порушення, а добавки не виведуть її на новий рівень.
* Хочеться імунопротекторів — побігайте та обійміть когось важливого.
* Хочеться нейропротекторів — побігайте та обійміть когось важливого.
* Хочеться хондропротекторів — наверніть холодцю (потім уже можна бігати й обійматися).

  • Удвічі більше ліків не дає удвічі більше користі

Кожна ампула/таблетка/флакончик містить точну кількість діючої речовини. Певна її частина засвоїться, а інша ні (це називають біодоступністю). Знаючи відсоток біодоступності, лікарі виписують рецепти. Якщо “трошки додати від себе” і збільшити дозу, організму доведеться додаткового боротися з побічними наслідками або навіть з отруєнням. Воно вам треба?

  • Долайте спокусу придбати аскорбінку чи Гематоген

Вони не зміцнюють імунітет та не лікують анемію. Проте приносять прибуток аптекам і зайві калорії вам.

  • Вакцинуйтеся

Це найбільш раціональний підхід до турботи про здоров’я. Вакцини абсолютно безпечні й коштують у рази дешевше, ніж лікування від хвороби. Окрім того щеплення можна перетворити на привід для сімейної чи дружньої зустрічі.

Робіть щеплення самостійно, щоби Білу Ґейтсу не доводилося туди-сюди літати на чіпування, і будьте щасливі.

 Поділитися цим:

1

Автор публікації

Офлайн 3 місяці

Валерія Сіробаба

3
Коментарі: 0Публікації: 3Реєстрація: 20-11-2020

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю