Не можеш змінити ситуацію – зміни свій погляд на неї

До приходу COVID-19  в нашій країні не був готовий абсолютно ніхто.

Здавалось, що все це відбувається десь дуже далеко і нас не зачепить. Але сталось те, що сталось: повний локдаун, безробіття, велика кількість хворих і ще більша кількість розгублених людей, які зовсім не знали, що робити і як жити далі.

На фоні всієї проблеми дуже велику роль відіграли масмедіа: в новинах лише негативні наслідки, які лише додавали страху розгубленим людям.

В період карантину люди поділилися на дві категорії:

  • Все погано і буде ще гірше;
  • Все погано, але можна використати цей час для свого розвитку.

Важно було вірити в позитивні ноти, адже багато хто перехворів вже, але повернутися до попереднього життя було дуже важко. В такий час особливо важливо знайти в собі сили, щоб вірити, але це вдавалось лише морально сильним людям.

Щоб не доводити себе до депресивного стану, ми б порадили:

  • Менше дивитись телевізор і читати статті на сайтах сумнівного походження. Зазвичай заголовки, які публікуються мають негативних характер, а в деякому сенсі навіть залякуваний;
  • Частіше проводити час на свіжому повітрі та звертати увагу на красу природи. Так, відволіктись від думок важко, але переключення уваги дає свої позитивні плоди;
  • Знайти собі хобі, або зайнятись тим, на що так довго не вистачало часу;
  • Просто відпочити.

З одного погляду – це дуже прості поради. Але найкраще, що ми можемо зробити в ситуації, коли не можемо масштабно на неї вплинути, це змінити своє ставлення до ситуації. Все проходить і це теж, залишається навчитися з цим жити та бути соцільно відповідальною людиною.Поділитися цим:

6

Автор публікації

Офлайн 3 місяці

Elenka_kozyr

6
Коментарі: 0Публікації: 10Реєстрація: 17-12-2020

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю