Covid-19. Як корисно провести час під час локдауна.

COVID-19.

ЯК ПЕРЕЖИТИ ЛОКДАУН.

 

Я впевнена, що коли почалася перша хвиля всі були шоковані 😲 Адже це настільки було неочікувано…

Особисто я була шокована, коли нам сказали, що ми йдемо на карантин.

На той час я не розуміла на скільки це буде масштабно…

Першою дивиною для мене було те, що коли ми прийшли на заплановану репетиція вальсу, але прийшовши до школи нас вигнали, тоді  ми з моїми однокласниками пішли гуляти… Але ніхто не здогадувався, що це остання весняна прогулянка.

 

Після оголошення першого локдаун, у мене було дивне відчуття. Але після тижня я зрозуміла, що так не піде: лежання на дивані закінчиться погано, як і для мого зовнішнього вигляду, так і для мого внутрішнього.

 

Це було найкраще рішення. Я розробила собі графік дня – це був мій перший такий досвід 😅

 

Кожен мій ранок починався о 8 ранку, після цього склянка води та сніданок 🤩

Далі в мене була година або дві для себе і СПОРТ, після чого навчання та ОБОВ’ЯЗКОВО спати до 23:00!

 

Це допомогло мені схуднути, все встигати та планувати, а особисто ще й визначитися у виборі професії. Бо до того я сумнівалась, але після карантину знала – я буду фітнес-тренером.

 

Тому ось вам декілька моїх рекомендацій на запланований другий локдаун:

 

1. Це не привід сумувати, це привід робити та розвиватися.

 

2. Якщо раніше у вас не було часу на заняття спорту, то зараз саме час, всього 25 хвилин в день і ваше, як і здоров’я, так і самопочуття буде просто на висоті.

Звісно фізичне навантаження тільки дивлячись на ваше самопочуття та з допомогою вашого тренера;)

 

3. Гарний привід знайти собі хобі або передивитися фільми/серіал, почитати книгу.

 

4. З’їздити до бабусі, присвятити вечір сім’ї.

 

5. Можливо, саме зараз час до реалізації бізнесу-мрії?

 

Сподіваюсь мій пост був вам корисний та змотивує діяти. Адже Covid-19 – це не кінець світу, це привід змінюватися та розвиватися!!!

 

 

 

 

 Поділитися цим:

0

Автор публікації

Офлайн 3 місяці

Maryna

0
Коментарі: 0Публікації: 17Реєстрація: 19-12-2020

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю