ПОСТКОВІДНИЙ СИНДРОМ
Нещодавно я була слухачем чудової конференції, де дізналася про постковідний синдром і хочу поділитися цією інформацією з вами.
Що ж таке постковідний синдром?
Це певні залишкові явища після перенесеного коронавірусу, які можуть тривати більше 3 місяців.
Причому ризикують отримати цей синдром, не тільки люди які перенесли середню та важку форми захворювання, але й легку форму.
Також у групі ризику люди, які хворіли коронавірусом маючи зайву вагу, депресію, низьку фізичну активність.
Найчастіше виникають такі симптоми:
- М’язова слабкість;
- Швидка втомлюваність;
- Погіршення пам’яті, зниження концентрації уваги;
- Можуть виникнути тривалі головні болі, які заважають спати.
У більш важких випадках розвиваються:
- Тривала задишка;
- Відчуття болю в грудній клітці;
- Прискорене серцебиття, аритмії;
- Біль у ділянці серця.
У таких випадку варто негайно звернутися до лікаря.
А що ж робити такому пацієнту вдома?
- Контролювати свій стан і насичення крові киснем, вимірюється таким приладом, який має назву пульсоксиметр ( якщо менше 92, то це привід звернутися до лікаря);
- Налагодити повноцінний сон;
- Дотримуватися дієтичних рекомендацій;
- Виключити вживання алкоголю та кофеїну;
- Прогулянки на свіжому повітрі;
- Вживати велику кількість рідини та вітамін D;
- Якщо виникає задишка – терміново викликати лікаря.
Якщо дотримуватись всіх рекомендацій, то наслідки можуть бути не такими важкими!
Поділитися цим:
Автор публікації
Коментарі: 0Публікації: 10Реєстрація: 18-12-2020
