Чому важливий Цинк?

Всесвітня організація здоров’я заявляє, що у третини світової популяції відзначається дефіцит цинку.

Цинк (Zn) – це мікроелемент, який грає важливу роль в обміні речовин.

Потраплянню різноманітних вірусів у наш організм запобігають слизові оболонки дихальних шляхів, які озброєні війками та слизом, а також протимікробні пептиди, такі як лізоцими та інтерферони.Дослідження вказують, що цинк покращує мукоциліарний кліренс завдяки пришвидшенню руху війок у дихальних шляхах, а також збільшує їхню довжину і кількість, що також попереджає потраплянню інших бактерій.

Також дослідження вказують на те, що цинк здатний запобігати руйнуванню легеневої тканини не лише інфекційними агентами (мікроби, віруси, гриби), а й покращує стійкість легень щодо пошкодження у наслідок механічної вентиляції.

Дефіцит цинку пов’язаний зі зниженою активацією макрофагів та цитокінів (клітини й речовини, які борються з інфекціями), а також бере участь у функції Т та В лімфоцитів (тимулін, залежний від цинку гормон тимусу, зв’язується з Т-клітинними рецепторами та сприяє дозріванню та здатності Т-клітинами атакувати мікроби та віруси).

Все це робить цинк важливим мікроелементом у боротьбі з коронавірусом. Існують дослідження, які описують, що хворі на коронавірус, які приймали цинк у дозі 115 до 184 мг на добу протягом 10-14 днів, мали кращий перебіг і швидше одужували, ніж ті хворі, які не приймали цинку. Але не слід забувати, що цинк у великих дозах порушує засвоєння міді, тому зазвичай з метою профілактики дефіциту не варто перевищувати дозу у 25 мг щоденно.Поділитися цим:

1

Автор публікації

Офлайн 2 місяці

Dr.Bezkorovaina

2
Коментарі: 0Публікації: 5Реєстрація: 28-11-2020

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю