КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ВОЛОСЬКИХ ГОРІХІВ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ

Волоський горіх – корисний дар природи, який обов’язково повинен бути в щоденному раціоні харчування людини. Адже у них міститься велика кількість білка, корисних жирів, клітковини, антиоксидантів, а також ряд вітамінів. Ним можна збагатити свій організм безліччю необхідних біологічно активних речовин і зміцнити свій організм.

Вони містять:

– протиракові властивості;

– здоров’я серця. У волоських горіхах міститься велика кількість амінокислоти аргініну, що добре позначається на роботу судин і знижує ймовірність розвитку серцево-судинних патологій;

– контроль ваги. Помірне вживання волоських допоможе підтримати свою вагу на оптимальному рівні. Вони дозволять Вам вживати менше їжі, оскільки надають почуття ситості;

– поліпшення мозкової діяльності. Доведено, що вживання горіхів сприяє поліпшенню мозкової діяльності, а також пригнічення процесів, що сприяють старінню;

– волоські горіхи й цукровий діабет. Доведено, що вживання горіхів покращує вироблення інсуліну і знижує рівень цукру в крові.

Тому будьте здорові та вживайте в свій раціон цей чудовий дар природи.Поділитися цим:

0

Автор публікації

Офлайн 1 місяць

1607li

10
Коментарі: 0Публікації: 20Реєстрація: 04-01-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю