Повернення до спорту після COVID-19

Згідно рекомендацій Американської асоціації кардіологів (від квітня 2020 року), повернення до професійного спорту (або до “lazy” – тренувань для людей, що 2-3 рази на тиждень до хвороби відвідували спортзали) можливо не раніше ніж через 2 тижні після усунення симптомів захворювання.

Згідно Британських настанов:
– після легкої хвороби – 1 тиждень вправ на розтягнення перед кардіоваскулярною сесією;
– при помірних симптомах – обмежена активність: помірне зростання симптомів, уникнення високо інтенсивних тренувань;
– при захворюванні середньої важкості – обмеження активності до 60% від максимальної ЧСС впродовж 2-3 тижнів після зникнення симптомів та виключення патології зі сторони серцево – судинної системи (ЕКГ, Ехо-КГ та консультація кардіолога).Поділитися цим:

0

Автор публікації

Офлайн 4 місяці

Pavlo Herasymenko

0
Коментарі: 0Публікації: 10Реєстрація: 21-01-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю