ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ ТА ЇХ ВПЛИВ НА ЗДОРОВ’Я

Шкідливі звички – це погані дії, які люди повторюють знову і знову, незважаючи на те, що вони створюють загрозу для здоров’я і можуть мати в собі елементи психічних розладів.

Багато шкідливих звичок набувають характеру залежності, тобто людина знає про шкоду звички, але не може від неї позбутися через те, що вона приносить короткочасне задоволення або полегшення. Деякі шкідливі звички зберігаються, тому що людина не підозрює про свою звичку або не вважає її шкідливою для себе.

Серед основних причин виникнення і поширення шкідливих звичок можна назвати:

– соціальна узгодженість. Якщо та чи інша модель поведінки прийнята у найближчому оточенні, то людина відчуває необхідність слідувати їй, щоб показати свою приналежність до цієї групи, і звідси мода на шкідливі звички;

– задоволення. Спочатку виникає хороше відчуття, а потім виникає пряма залежність.

– відхід від стресу. Більшістю людям вдається справитися з найбільшими стресовими ситуаціями їх життя, але деякі намагаються знайти притулок у формі залежності;

– невміння правильно використовувати вільний час;

– відчуження і не влаштованість в житті.

Найбільш поширеними формами шкідливих звичок є алкоголізм, тютюнопаління та наркоманія. Але, треба навчитися правильно приймати рішення, навчитися думати “за себе”. І перш за все серед тих рішень має стати “Ні – шкідливим звичкам!”.

На останок хочу сказати, що шкідливі звички, проникаючи у різні сфери нашого життя, роблять згубний вплив  на інтелектуальний, професійний та генетичний потенціал суспільства. Тому бережіть  та турбуйтеся про своє здоров’я!Поділитися цим:

0

Автор публікації

Офлайн 1 місяць

1607li

10
Коментарі: 0Публікації: 20Реєстрація: 04-01-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю