ЯКІ ТРАВ’ЯНІ ЧАЇ ПОЛІКУЮТЬ ТА ЗІГРІЮТЬ ПІД ЧАС ХОЛОДІВ?
У зимові холоди прийнято зігріватися гарячим чаєм, кавою або какао. Я на своєму досвіді пропоную вживати трав’яний чай. Він здатний не просто зігріти, але ще й підняти тонус організму, вберегти його при застуді і змушує його підбадьоритися.
Необхідно наголосити, що трав’яний чаї багаті на мікроелементи, вітаміни та поживні речовини. Регулярне їх вживання уповільнює процес старіння і нормалізації обмінних процесів в організмі. Вони здатні зупинити прогресування багатьох хронічних захворювань, і просто, зігріти в зимову негоду. Далі я наведу приклади деяких корисних квітів та трав, які варто вживати і вони є дуже корисними.
Лаванда. Вона знімає втому, відновлює сили, покращує кровообіг, можна пити при безсонні і нервовому напруженні.
Жасмин. Добре впливає на нервову систему, бореться з депресією, страхами, невпевненістю, головним болем. Його не заварюють окремо, а додають до зеленого чаю.
Чебрець. Можна пити при застуді та кашлі, а також після серйозних тривалих захворювань.
М’ята. Усім відомий ароматний чай з м’ятою заспокоює, освіжає, відновлює сили.
Меліса. Знижує артеріальний тиск, покращує апетит, можна пити при безсонні, дратівливості та депресії.
Ромашка. Підвищує імунітет, допомагає при запаленні шлунку та нормалізує травну систему і в цілому заспокоює.
Шавлія. Покращує апетит та пам’ять.
Ось такими є корисні трав’яні чаї для Вашого здоров’я!
Поділитися цим:
Автор публікації
