о самооценке

Самооценка – это только Ваше и ничье другое. Все, что люди видят в Вас, может не иметь, собственно, никакого отношения к Вам. Чужое мнение очень субъективно, а никто не может знать Вас на все 100%. 

Но очень часто наша самооценка страдает именно из-за чужого мнения, а еще чаще не дает нам достичь своих целей. Нам часто кажется, что мы чего-то не достойны или нам никогда не достичь какой-то цели, но все совсем не так. Каждый человек достоин самого лучшего и у каждого свои цели, часто не совпадающие с целями и жизненными приоритетами других людей. Как же повысить самооценку и перестать «занижать» свои желания, цели и достоинства?

  •     Перестаньте себя винить и оправдывать. Если случилось так, что Вы не правы – просто признайте это и исправьте, но не загоняйте в себя чувство вины. Все не идеальны, а ошибаться может каждый.
  •     Общайтесь с людьми «своего размера». Не стоит окружать себя людьми, которые эмоционально тянут Вас «вниз». Не пытайтесь себя ущемить в чем-то лишь бы понравится кому-то. Так можно просто потерять себя.
  •     Занимайтесь любимой деятельностью, которая приносит Вам удовольствие и вдохновение. Если это не про Вашу работу, то найдите хобби, которое принесет радость, и Вы себя сможете реализовывать.
  •     Будьте терпеливы сами к себе. Часто к другим людям мы более добры и терпеливы, хотя начать стоит как раз-таки с себя. Особенно это касается, когда познаете что-то новое либо кардинально что-то меняете.
  •     Любые трудности делают нас сильнее, если мы их преодолеваем. А это наш опыт, а не заключение. Не вините себя за прошлые ошибки. Сделайте выводы и идите вперед с гордо поднятой головой, ведь Вы стали еще сильнее.
  •     Преодолевайте свои страхи. Именно они разрушают нашу самооценку. Преодолевая каждый страх, Вы будете становиться на ступеньку выше, прежде всего для самих себя.
  •     Любите себя здесь и сейчас. Вы неповторимы и уникальны. Со всеми своими позитивными и негативными моментами. Все люди видят нас по-разному. Что для одного человека-позитивный момент, для другого может показаться негативным. Не обращайте внимание, когда о Вас что-то говорят. Слушайте больше себя, ведь гармония внутри Вас – это залог отличной самооценки. 

 Поділитися цим:

0

Автор публікації

Офлайн 3 місяці

Elenka_kozyr

6
Коментарі: 0Публікації: 10Реєстрація: 17-12-2020

You may also like...

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю